Адрес:
Подпишитесь на рассылку полезных и интересных материалов от бизнес-тренера Евгения Ерофеева
Главная \ Дневник бизнес - тренера \ Блок: "Саморазвитие" \ САМОИЗОЛЯЦИЯ: ПОВЫШАЕМ УРОВЕНЬ КАЧЕСТВА СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.

САМОИЗОЛЯЦИЯ: ПОВЫШАЕМ УРОВЕНЬ КАЧЕСТВА СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.

← Предыдущая Следующая →
0
130
САМОИЗОЛЯЦИЯ: ПОВЫШАЕМ УРОВЕНЬ КАЧЕСТВА СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.

В прошлой статье «Самоизоляции: момент истины» я обещал поговорить о том, как можно спланировать своё время на самоизоляции. Вот, «дошли руки» для поговорить.

Любое планирование начинается с чего? Правильно – с целеполагания. Потому, как и планировать нечего, если не знаешь какой должен получиться результат. Поэтому сначала – цель, потом план действий. Если у кого возникают сложности с постановкой цели, я предлагаю особо не заморачиваться и принять общую для всех цель:

Эта цель – повышение уровня качества своей жизни.

Давайте используем время самоизоляции, чтобы приложить усилия именно для этого. Всё когда – нибудь закончится, и пандемия тоже. А на наведение порядка в своей жизни бывает не хватает времени. Вот и используем для этого режим самоизоляции. Всяко лучше, чем просто сидеть у телевизора. 

В четвертой серии своего фильма «7 шагов к счастью» я как раз вещаю о том, как достигать цели под названием «Повышение уровня качества своей жизни»:

1. Для этого сначала разделим свою жизнь на составляющие (что для вас важно в жизни, «чем вы живёте», из чего состоит ваша жизнь).

В фильме я предложил разделить свою жизнь на 8 секторов, которые нужно контролировать и развивать (см. скриншот №1). Посмотрите, возможно для вас тоже важны именно эти секторы. Можете вставить в этот круг что – то своё.

Слайд1

2. Разделительные линии внутри круга – это оценочные шкалы. На этих шкалах нужно отметить уровень вашей удовлетворённости по каждому сектору (составляющей) вашей жизнь (см. скриншот №2). Оцениваем по 10 – бальной шкале. Соответственно, центр каждой шкалы – это 5 баллов.  Оценить можете по собственным ощущениям.

Слайд2

3. Далее штрихуем карандашом секторы от оси до уровня вашей оценки. Получается визуальная схема уровней вашей удовлетворённости, где можно обнаружить, какая составляющая вашей жизни более всего «хромает» и вызывает неудовлетворённость» (см. скриншот №3).  На примере символично «хромают» финансы и здоровье. А как у вас получилось?

Слайд3

4. Идём дальше… Опишите, чего вам не достаёт для полной удовлетворённости по каждому сектору?

Что делать дальше поговорим в следующей статье.

Будьте здоровы! Берегите себя!!!

продолжение следует... 

Комментарии

Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я согласен(на) на обработку моих персональных данных. Подробнее
Новости

EROFEEV PRODUCTION - первая студия в России, которая стала использовать игровое кино для решения задач бизнеса

Сотрудники компании "Коне Лифтс" поделились впечатлениями о тренинге.

РЦТК "РЕЦЕТРИК" принял участие на конференции для автодилеров.

Тренинг адресован специалистам по страхованию. 
Новая авторская программа тренинга «43 приёма, увеличивающие объемы продаж» решает актуальные вопросы розничного бизнеса. 
Задайте свой вопрос или закажите звонок

Задайте вопрос тренеру или напишите номер телефона для обратного звонка

География проведённых тренингов
Контакты
Подпишитесь на рассылку полезных и интересных материалов от бизнес-тренера Евгения Ерофеева
Телефон:
Подписаться на рассылку полезных материалов
Яндекс.Метрика