ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
«ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ: ТЕХНОЛОГИЯ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ»
тренинг предназначен для тех, кто хочет освоить технологии управления временем, чтобы повысить личную эффективность и качество достижения целей.
АКТУАЛЬНОСТЬ ТРЕНИНГА.
Время – это, пожалуй, единственный не возобновляемый ресурс. Его невозможно вернуть, накопить, купить. Грамотное инвестирование времени означает эффективное управление собственной деятельностью для достижения всех намеченных целей при ограниченных ресурсах.
ЧТО ДАЁТ ТРЕНИНГ УЧАСТНКАМ:
• Правильное распределение дел на протяжении всего дня, чтобы на всё хватало времени.
• Максимальное использование времени и своих возможностей.
• Умение подчинять время своим целям.
• Методы и инструменты рационального использования времени, позволяющие наилучшим образом распределять нагрузку.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
1. Методы управления временем.
• Цели управления временем.
• Индивидуальные особенности восприятия времени.
• Классические методы управления временем: «Фиксация дел», «Календарное планирование», «Планирование по приоритетам».
• Особенности метода «Тайм-менеджмент»
• Структура расходования рабочего времени по критериям полезности.
• Формирование «полезных привычек» и «ресурсного состояния» в управлении временем.
2. Баланс тайм-менеджмента
• Технология анализа использования рабочего времени.
• Понятия: «Мечта», «Желание», «Цель». Отличительные особенности.
• Виды планирования времени.
• Методика «Построения дерева целей».
• Управление временем как бизнес-процесс.
• Критерии эффективности и признаки неэффективного использования рабочего времени.
3. Технология планирования рабочего времени.
• Типы планируемых заданий: Жёсткие, гибкие и бюджетируемые.
• Причины потерь рабочего времени.
• Принципы планирования и рационального использования рабочего времени.
• Техника «АЛЬПА» по планированию времени.
• Формы планирования времени.
• Расстановка приоритетов выполнения заданий.
• Как правильно организовать своё рабочее время, чтобы всё успеть.
• Практические приёмы для ежедневного управления временем.
• Контекстное планирование – умение экономить время и выполнять задания без затрат лишних усилий. Инструменты контекстного планирования.
4. Современные проблемы тайм-менеджмента.
• «Пожиратели времени» и способы эффективной борьбы с ними.
• Распределение времени в условиях многозадачности.
• Проблемы, возникающие при оценке длительности выполнения заданий.
• Методы, позволяющие точно определить время на выполнение заданий любой сложности.
• Прокрастинация – вид стресса, связанный с неэффективным использованием времени.
• Способы устранения причин прокрастинации.
5. Особенности тайм-менеджмента руководителя.
• Стратегическая карта управления временем.
• Координаты «жестких» и «нежестких» решений.
• Методы и принципы классификации управленческих задач.
• Делегирование заданий и координация исполнительности по принципу «точно в срок».
• Управленческий анализ и учет рабочего времени.
• Управленческая матрица «Срочное-важное»
• Правила TRAF в организации рабочего пространства руководителя.
• Метод обработки большого количества дел.
ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИНГА.
Продолжительность тренинга: 2 дня с 10:00 до 18:00
Участникам выдаётся комплект раздаточных материалов с описанием изучаемых технологий и сертификат о прохождении тренинга.
Тренинг проводится с использованием интерактивных методов формирования навыков:
• Обзор лучших практик,
• Деловые и ролевые игры,
• Активные командные упражнения,
• Отработка приемов в мини – группах,
• Самостоятельная работа участников;
• Демонстрация и презентации технологий и алгоритмов действий;
• Интерактивные мини – лекции;
• Групповые обсуждения;
• Видео – тренинг;
• Разбор кейсов
* 
* В поле "Текст сообщения" укажите название тренинга
