Адрес:
Подпишитесь на рассылку полезных и интересных материалов от бизнес-тренера Евгения Ерофеева
Главная \ Драйверы для персонала \ Тренинг "Психологическая устойчивость к профессиональному выгоранию"

Тренинг "Психологическая устойчивость к профессиональному выгоранию"

ТРЕНИНГ «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ К  ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ ВЫГОРАНИЮ»


АКТУАЛЬНОСТЬ ТРЕНИНГА:
Работая в любом коллективе, человек использует не только свои профессиональные знания, навыки и умения, но и свою личность, являясь своего рода «эмоциональным донором» для других. Психоэмоциональная нагрузка может вызвать ощущение хронической усталости, истощения и раздражительности, всё то, что называется - профессиональное выгорание. При выгорании человеку приходится прилагать дополнительные усилия к тому, что раньше получались легко и просто и не вызвало затруднений.  
Программа позволяет обучить персонал навыкам, необходимым для психологической устойчивости к выгоранию и выходу из пост-пандемического состояния. К таким навыкам можно отнести стрессоустойчивость, управление эмоциями, адаптивность и т.д.

ПОЛЬЗА ТРЕНИНГА:
• Освоение навыков, необходимых для профилактики профессионального выгорания (стрессоустойчивость, управление эмоциями, адаптивность и .д.)
•  Поддержание устойчивого ресурсного состояния сотрудников; 
•   Профилактика профессионального выгорания сотрудников организации;
•   Профилактика текучести кадров;
•   Укрепление HR-бренда. 

ТЕМЫ ТРЕНИНГА.
1.    Организация и люди.
•    Профессиональное выгорание – это психоэмоциональное истощение сотрудников, связанное с хроническими организационными стрессами. 
•    Организационные причины выгорания сотрудников.
•    Явные и скрытые признаки неблагополучного климата в организации.
•    Внутренние и внешние ресурсы, поддерживающие рабочее состояние сотрудников. 
•    Рабочие ситуации, запускающие эмоциональное истощение сотрудников.
•    Типы сотрудников, подверженных профессиональному выгоранию.
•    Признаки «выгоревшего» сотрудника, которые скрываются за «ответственным отношением к делу».
•    Модели и стадии выгорания сотрудников. 
•    Как «выгоревший» сотрудник заражает пессимизмом весь коллектив. 
•    Организационные меры для профилактики профессионального выгорания сотрудников.

2.    Основные навыки в профилактике профессионального выгорания.
•    Адаптивность и стрессоустойчивость;
•    Грамотное поведение в конфликтной ситуации;
•    Эмоциональный интеллект.

3.    Технологии управления стрессом. 
•    Стресс – защитная реакция организма на внешние колебания обстановки и неумение человека адаптироваться к внешним изменениям. 
•    Анализ причин стрессов на рабочем месте. 
•    Формула стресса. 
•    Плохой и хороший стресс.  
•    Алгоритм зарождения и развития стресса.
•    Основные стратегии преодоления стресса. 
•    Алгоритм работы со стрессовой ситуацией. 
•    10 способов эффективного управления стрессом на рабочем месте. 
•    Приёмы, позволяющие быстро восстановить силы после напряженного общения. 
•    Практические приёмы саморегуляции, развивающие устойчивость к стрессу (стресс – иммунитет).  

4.    Адаптивность сотрудников.
•    Адаптивность – набор навыков, позволяющих быстро и эффективно адаптироваться к стрессовым ситуациям. 
•    Ресурсы адаптивности и саморегуляции.
•    Алгоритм адаптации 
•    Приём «Психологический тумблер адаптивности».
•    Навыки эффективного реагирования на критику.
•    Отработка навыка адаптации: Умение принимать эффективные решения.
•    Отработка навыка адаптации: Вариативность поведения.
•    Отработка навыка адаптации: Способность корректировать свои жизненные ценности и отношения с другими людьми;

5.    Конфронтирующий копинг.
•    Конфронтирующий копинг – умение эффективно действовать в ситуации, где затрагиваются интересы и нарушаются права. 
•    Четыре стадии развития рабочего конфликта.
•    Грамотное поведение на каждой стадии развития конфликтной ситуации. 
•    Навык перевода конфликта от «борьбы за позицию» к обсуждению совмещения интересов.
•    Разрешение конфликта: Модель арбитража.
•    Разрешение конфликта: Модель посредничества.
•    Разрешение конфликта: Модель переговоров.
•    Разрешение конфликтов: Модель достижение группового консенсуса.
•    Способы эффективного поведения в конфликтной ситуации и техники грамотного управления конфликтом. 
•    Особенности общения с конфликтными личностями. 

6.    Эмоциональный интеллект.
•    Эмоциональный интеллект — умение идентифицировать, понимать и использовать свои и чужие эмоции в позитивном ключе. 
•    Компоненты эмоционального интеллекта. 
•    Влияние эмоций и чувств на принятия решений и поведение человека. 
•    Идентификация эмоций с использованием технологии «Сетка эмоционального состояния». 
•    Техника анализа своих и чужих эмоций «Событие – Эмоциональные линзы – Результат».
•    Актёрская техника «Школа представлений» для поддержания ресурсного рабочего состояния.
•    Техники управления гневом, страхом и унынием. 
•    Приемы регулирования эмоционального напряжения в общении.

 

ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИНГА.

  • Продолжительность тренинга: 4 дня с 10:00 до 18:00 (возможно проведение отдельных блоков программы). 
  • Тренинг проводится с использованием интерактивных методов формирования навыков: обзор лучших практик, деловые и ролевые игры, отработка приемов в мини – группах, самостоятельная работа участников; презентации технологий и алгоритмов действий; мини – лекции; обмен опытом; видео – тренинг; разбор кейсов и т.д. 
  • Участники получают комплект раздаточных материалов с описанием технологий, которые изучаются на тренинге. 
  • По окончании тренинга участникам выдаётся сертификат.
  • По итогам тренинга предоставляется отчёт. 

 

 *                                                                                  

* В поле "Текст сообщения" укажите название тренинга

Новости

EROFEEV PRODUCTION - первая студия в России, которая стала использовать игровое кино для решения задач бизнеса

Сотрудники компании "Коне Лифтс" поделились впечатлениями о тренинге.

РЦТК "РЕЦЕТРИК" принял участие на конференции для автодилеров.

Тренинг адресован специалистам по страхованию. 
Новая авторская программа тренинга «43 приёма, увеличивающие объемы продаж» решает актуальные вопросы розничного бизнеса. 
Задайте свой вопрос или закажите звонок

Задайте вопрос тренеру или напишите номер телефона для обратного звонка

География проведённых тренингов
Контакты
Подпишитесь на рассылку полезных и интересных материалов от бизнес-тренера Евгения Ерофеева
Телефон:
Подписаться на рассылку полезных материалов
Яндекс.Метрика