Адрес:
Подпишитесь на рассылку полезных и интересных материалов от бизнес-тренера Евгения Ерофеева
Главная \ Драйверы вовлечённости персонала \ Тренинг "Психологическая устойчивость к профессиональному выгоранию"

Тренинг "Психологическая устойчивость к профессиональному выгоранию"

ТРЕНИНГ «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ К  ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ ВЫГОРАНИЮ»


АКТУАЛЬНОСТЬ ТРЕНИНГА:
Работая в любом коллективе, человек использует не только свои профессиональные знания, навыки и умения, но и свою личность, являясь «эмоциональным донором» для других. Психоэмоциональная нагрузка может вызвать ощущение хронической усталости, эмоционального истощения и раздражительности, всё то, что называется - профессиональное выгорание. При выгорании человеку приходится прилагать дополнительные усилия к тому, что раньше получались легко и просто и не вызвало затруднений.  
Программа позволяет обучить персонал навыкам, необходимым для психологической устойчивости к выгоранию и выходу из пост-пандемического состояния. К таким навыкам можно отнести стрессоустойчивость, управление эмоциями, адаптивность и т.д.

ПОЛЬЗА ТРЕНИНГА:
• Тренировка навыков для профилактики профессионального выгорания (стрессоустойчивость, управление эмоциями, адаптивность и .д.)
•  Поддержание устойчивого ресурсного состояния сотрудников; 
•   Профилактика профессионального выгорания сотрудников организации;
•   Профилактика текучести кадров;
•   Укрепление HR-бренда и корпоративной культуры. 

ТЕМЫ ТРЕНИНГА.
1.    Организация и люди.
•    Организационные причины психоэмоционального истощения сотрудников. 
•    Организационные ресурсы рабочего состояния сотрудников. 
•    Ситуации, запускающие профессиональное выгорание.
•    Типы сотрудников, подверженных профессиональному выгоранию.
•    Признаки «выгоревшего» сотрудника, которые скрываются за «ответственным отношением к делу».
•    Модели и стадии выгорания сотрудников. 
•    Как «выгоревший» сотрудник заражает пессимизмом весь коллектив. 
•    Организационные меры для профилактики профессионального выгорания сотрудников.

2.    Основные навыки в профилактике профессионального выгорания.
•    Адаптивность и стрессоустойчивость;
•    Грамотное поведение в конфликтной ситуации;
•    Эмоциональный интеллект.

3.    Технологии управления стрессом. 
•  Внешние изменения как причины стресса и неумение человека адаптироваться к внешним изменениям как причина развития стресса. 
•    Методы анализа причин стрессов на рабочем месте. 
•    Как отличить «хороший» стресс от «плохого». Когда и зачем нужен «хороший» стресс. 
•    Механизм зарождения и развития стресса.
•    Стратегии преодоления стресса. 
•    Алгоритм работы со стрессовой ситуацией. 
•    10 способов эффективного управления стрессом на рабочем месте. 
•    Приёмы, позволяющие быстро восстановить силы после стрессовой ситуации. 
•    Практические приёмы саморегуляции, развивающие устойчивость к стрессу (стресс – иммунитет). 

4.    Адаптивность сотрудников.
•    Навыки, обеспечивающие быструю и эффективную адаптивность к стрессовым ситуациям. 
•    Техника адаптации к внешним изменениям.
•    Приём «Психологический тумблер адаптивности».
•    Эффективное реагирование на критику.
•    Отработка навыка адаптации: Умение принимать грамотные решения.
•    Отработка навыка адаптации: Использование вариативности поведения.
•    Отработка навыка адаптации: Коррекция жизненных ценностей и отношений.

5.    Конфронтирующий копинг.
•    Грамотные действия человека в ситуации, где затрагиваются его интересы и нарушаются права. 
•    Четыре стадии развития рабочего конфликта.
•    Эффективное поведение на каждой стадии развития конфликтной ситуации. 
•    Перевод конфликта от «борьбы за позицию» к обсуждению условий совмещения интересов.
•    Разрешение конфликта: Модель арбитража.
•    Разрешение конфликта: Модель посредничества.
•    Разрешение конфликта: Модель переговоров.
•    Разрешение конфликтов: Модель достижение группового консенсуса.
•    Приёмы управления конфликтом. 
•    Особенности общения с конфликтными личностями. 

6.    Эмоциональный интеллект. 

  • Компоненты эмоционального интеллекта: идентификация, понимание и использование своих и чужих эмоции в позитивном ключе.
  • Пять элементов эмоционального интеллекта.
  • Влияние эмоций и чувств на принятия решений и поведение человека.
  • Идентификация эмоций с использованием технологии «Сетка эмоционального состояния».
  • Техника анализа своих и чужих эмоций «Событие – Эмоциональные линзы – Результат».
  • Актёрская техника «Школа представлений» для поддержания позитивного рабочего состояния.
  • Техники управления гневом, страхом и унынием.
  • Приемы регулирования эмоционального напряжения в общении с клиентами, коллегами, руководством, партнёрами и т.д.

 

ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИНГА.

  • Продолжительность тренинга: 3 дня с 10:00 до 18:00 (возможно проведение отдельных блоков программы). 
  • Тренинг проводится с использованием интерактивных методов формирования навыков: обзор лучших практик, деловые и ролевые игры, отработка приемов в мини – группах, самостоятельная работа участников; презентации технологий и алгоритмов действий; мини – лекции; обмен опытом; видео – тренинг; разбор кейсов и т.д. 
  • Участники получают комплект раздаточных материалов с описанием технологий, которые изучаются на тренинге. 
  • По окончании тренинга участникам выдаётся сертификат.
  • По итогам тренинга предоставляется отчёт. 

Распределение времени в структуре тренинга:
•    20% - мини – лекции, теоретический материал, презентации приемов и технологий;
•    60% - деловые и ролевые игры, упражнения, кейс- метод, видео – тренинг;
•  15% - самостоятельная работа участников: обмен опытом, мозговые штурмы, обсуждения, разбор конкретных примеров;
•    5% - консультации по теме тренинга, ответы на вопросы участников.

 

 *                                                                                  

* В поле "Текст сообщения" укажите название тренинга

Новости

EROFEEV PRODUCTION - первая студия в России, которая стала использовать игровое кино для решения задач бизнеса

Сотрудники компании "Коне Лифтс" поделились впечатлениями о тренинге.

РЦТК "РЕЦЕТРИК" принял участие на конференции для автодилеров.

Тренинг адресован специалистам по страхованию. 
Новая авторская программа тренинга «43 приёма, увеличивающие объемы продаж» решает актуальные вопросы розничного бизнеса. 
Задайте свой вопрос или закажите звонок

Задайте вопрос тренеру или напишите номер телефона для обратного звонка

География проведённых тренингов
Контакты
Подпишитесь на рассылку полезных и интересных материалов от бизнес-тренера Евгения Ерофеева
Телефон:
Подписаться на рассылку полезных материалов
Яндекс.Метрика